Những thực phẩm bổ sung chất xơ rất tốt

Thảo luận trong 'Khác' bắt đầu bởi Fxvn.truongmai12345687, 8/10/17.

  1. Tỉnh/Thành:

    Hải Phòng Nam Định Thái Bình
  2. Tình trạng:

  3. Giá bán:

    0 VNĐ
  4. Điện thoại:

    0964345375
  5. Địa chỉ:

    quận 12 TPHCM (Bản đồ)
  6. Thông tin:

    8/10/17, 10 Trả lời, 851 Đọc
  1. Fxvn.truongmai12345687

    Fxvn.truongmai12345687 Member

    Tham gia:
    16/8/17
    Bài viết:
    79
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $4,192,380,794.20
    1. Rau và đậu
    Rau là nguồn cung cấp chất xơ quan trọng, đặc biệt là các loại rau lá xanh và bông cải xanh. Ngoài ra, các loại đậu như đậu lăng, đậu xanh, đậu phộng và những sản phẩm đậu sấy khô vừa là nguồn bổ sung chất xơ, vừa là nguồn protein thay thế tuyệt vời cho thịt.

    Xem thêm: An cung nguu hoang rua vang

    2. Quả hạch
    Quả hạch không những cung cấp chất xơ mà còn giàu chất chống ô xy hóa. Các loại quả hạch phổ biến gồm quả mâm xôi, óc chó, hạnh nhân…

    3. Các loại trái cây cả tươi lẫn khô
    Với trái cây tươi, những loại bổ sung chất xơ tốt và dễ kiếm nhất có thể kể đến là táo và lê. Mọi người có thể ăn luôn cả vỏ nếu muốn nạp nhiều chất xơ hơn. Ngoài ra, các loại quả khô như nho khô, mận khô cũng là lựa chọn tốt.

    4. Ngũ cốc
    Những thực phẩm làm từ ngũ cốc rất đa dạng. Có nhiều loại dùng với nước nóng như bột yến mạch, bột lúa mạch. Bên cạnh đó là những thực phẩm rất quen thuộc với chúng ta như bánh mì, gạo lức và bắp.
    Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo mọi người nên tăng lượng chất xơ trong khẩu phần ăn một cách từ từ. Vì nếu tăng nhanh đột ngột một lượng thức ăn quá nhiều chất xơ sẽ tạo ra nhiều khí do quá trình lên men chất xơ ở ruột kết, tạo cảm giác đầy hơi, theo Health24.

    Xem thêm: An cung ngưu hoàng hoàn màu xanh
  2. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    62
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $239,767.76
    Cồn thạch và cồn khô rất được ưa chuộng hiện nay ở những hàng quán và đám tiệc. Tiêu thụ cồn khô và cồn thạch có nhiều ưu điểm nếu so bình gas.
  3. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    62
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $239,767.76
    Hướng Dẫn Công Thức Làm Cồn Thạch và Cồn Khô giao đến những hàng quán, đám tiệc . Liên hệ SĐT: 0122.9625.524 (Anh Thành). Giá chuyển giao cho mỗi sản phẩm là 5 triệu.
  4. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    62
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $239,767.76
    Giai đoạn sản xuất cồn thạch rất đơn giản và an toàn. Không có dùng đến nhiệt độ trong công đoạn sản xuất. Trang thiết bị và nguyên vật liệu để sản xuất cồn thạch dễ dàng mua.
  5. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    62
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $239,767.76
    Hướng Dẫn Công Thức Sản Xuất Cồn Thạch phân phối đến những quán ăn, nhà hàng và đám tiệc . Xin liên hệ SĐT: 0122.9625.524 (Mr. Thành). Chi phí hướng dẫn cho 1 sản phẩm là 5 triệu đồng.
  6. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    62
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $239,767.76
    Quá trình sản xuất cồn thạch rất đơn giản và an toàn. Không có dùng nhiệt lượng khi quá trình sản xuất. Trang thiết bị và nguyên vật liệu để sản xuất cồn thạch rất dễ mua.
  7. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    62
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $239,767.76
    Hướng Dẫn Công Thức Làm Cồn Thạch và Cồn Khô giao đến những đám tiệc, quán ăn & nhà hàng . Xin liên hệ ĐT: 0122.9625.524 (Mr Thành). Chi phí hướng dẫn cho 1 sản phẩm là 5 triệu.
  8. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    62
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $239,767.76
    Hướng Dẫn Công Nghệ Làm Cồn Thạch giao cho các đám tiệc, quán ăn và nhà hàng . Xin liên hệ ĐT: 0122.9625.524 (Anh Thành). Giá chuyển giao cho mỗi sản phẩm: năm triệu đồng.
  9. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    62
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $239,767.76
    Giai đoạn sản xuất cồn thạch rất là đơn giản và an toàn. Không dùng nhiệt lượng khi giai đoạn sản xuất. Trang thiết bị và nguyên vật liệu để sản xuất dễ tìm.
  10. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    62
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $239,767.76
    Giai đoạn sản xuất cồn thạch rất đơn giản và an toàn. Không có sử dụng đến nhiệt lượng trong quá trình sản xuất. Thiết bị và nguyên vật liệu dùng sản xuất dễ mua.
  11. phlongvn943

    phlongvn943 Member

    Tham gia:
    28/2/18
    Bài viết:
    62
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $239,767.76
    Cồn thạch được ưa chuộng hiện nay trong những nhà hàng, quán ăn và đám tiệc. Xài cồn khô và cồn thạch thuận lợi hơn nếu so sánh bình gas mini.

Chia sẻ trang này